¿Has pasado por alguna situación difícil? Una separación, un divorcio, la muerte de alguien querido…
¿Sientes a veces que cargas con tristeza, enojo o ciertos resentimientos de hace tanto tiempo que ya no sabes ni de qué es?
¿Has vivido algún evento que todavía es muy doloroso para ti? ¿Del que quizá nunca hablas?
¿Sientes que arrastras alguna relación del pasado que nunca cerró en tu corazón?
¿Vives en conflicto con personas cercanas, quizá familiares, quizá papá o mamá?
¿Te pasa que vives enojado/a o estás irritable?
¿Te falta energía y motivación para tu día a día?
¿Piensas a veces que estás deprimido/a?
¿Qué ofrece?
- Un recorrido por tu historia para entender los sucesos que mas te han impactado, quizá que te han marcado o que te dejaron una forma de reaccionar ante ciertas emociones.
- Una pausa en medio de la bruma emocional para recuperar la calma, la paz y la esperanza de un futuro.
- Sanar heridas de infancia
- Sanar relaciones dolorosas
- Sanar un duelo
- Entender un rompimiento emocional
- Entender mi historia emocional
- Dar paso al perdon y decir atras a la culpa.
- Etc..
En este taller:
- Reconcíliate con tu historia.
- Recupera las ganas de reír, de vivir y de disfrutar.
- Sana tu dolor
- Suelta el enojo, el rencor y la culpa.
- Haz las paces con los hechos, con los deberías, con los hubieras.
- Acepta tu pérdida y di adiós al dolor que te dejó, sin perder el amor.
El taller Sanando mi historia y las heridas de mi vida, está basado en el método del instituto Grief Recovery, con más de 45 años de éxito en acompañar y sanar el dolor emocional.
Es un taller con más de 40 años de ayudar a miles de personas en su recuperación emocional.
Todos hemos experimentado alguna vez el dolor, y muchas de esas veces el dolor ha sido consecuencia de una pérdida. No importa si lo que perdimos fue material, si fue a algún ser querido o si fue algo intangible como la confianza o la paz. Todo esto causa dolor y a veces el tiempo no lo cura todo…
Evidentemente hay dolores más profundos, y cuando no se sanan terminan manifestándose en situaciones en que parecería desproporcionada nuestra reacción. Otras veces, es el cuerpo el que convierte el dolor emocional en padecimientos físicos como migrañas, tumores, cáncer o cualquier cantidad de enfermedades.
Aprender a convivir con el propio dolor no es fácil, pero es absolutamente necesario, pues el dolor es parte de la vida y por más que queramos no podemos escapar a él.
Es posible que hayas sufrido un divorcio, un rompimiento con algún amigo que era importante para ti, que sufriste una infidelidad o una traición, o que hayas sufrido la pérdida de un ser querido que dejó de vivir. Y en medio de tu terrible dolor no sabes cuándo sería el mejor momento para buscar ayuda. Quizá sientes que puedes manejarlo y que “ya pasará”, pero ¿Por qué esperar? Si fuera una herida física ¿Qué motivos serían razonables para sufrir más de la cuenta o para dejar que una herida cierre mal y luego tengamos que volver a abrirla? ¿Por qué con el dolor emocional tendría que ser diferente? El dolor mal atendido causa más dolor y las heridas mal atendidas siguen doliendo hasta que se limpien y atiendan correctamente.
Hay una gran diferencia entre vivir un divorcio solo o con el acompañamiento adecuado, entre vivir un duelo llorando en la regadera o dejarlo fluir con naturalidad y paz. Nuestro mundo emocional posee una enorme riqueza y cuando aprendemos a manejarlo correctamente el dolor toma su dimensión adecuada, dentro de la gran gama de sentimientos y emociones que componen nuestra vida y nos permiten disfrutar de las cosas bellas que la vida nos ofrece y lo más importante: nos permiten amar en plenitud.
Te ofrece herramientas para:
- Conocer tus reacciones emocionales y mecanismos de defensa
- Identificar tus pérdidas a lo largo de tu vida
- Cerrar asuntos pendientes o círculos inconclusos
- Verbalizar y conceptuar ideas que te siguen dañando
- Canalizar y sanar tu dolor
2 modalidades: personal o en grupo.
Consulta en calendario el siguiente taller grupal o solicita tu cita individual.
